Din läkare kommer säga vad den bästa behandlingen är, men det är viktigt att du även tar hand om din kost och dricker naturlig juice, vilket dessutom är bra för sköldkörteln, dejtingsida om dig sjäklv. Här är några hälsosamma naturliga juicer som du kommer älska: Ingredienser 1 rödbeta 1 morot 5 matskedar citronjuice 2 dl vatten Tillredning Det första du gör är att tvätta både betan och moroten ordentligt och sedan skär du dem i mindre bitar för att underlätta mixandet. När du har mixat dem lägger du till vatten och lite citronjuice. Bra dejting frågor det på morgonen. Grönt te Grönt te är en annan fantastiskt dryck som du borde dra nytta av för att främja en frisk sköldkörtel och lever.

Cykling Att ta en cykeltur är ett utmärkt alternativ för att tappa vikt. Det kan också enkelt genomföras tillsammans med familj eller vänner. I detta fall så kan du antingen cyklar utomhus eller skaffa en stationär träningscykel, såsom de som finns på gym.

Dejtingsida om dig sjäklv

Huskur med Banan: mosa en banan och applicera denna puré på dina pigmentfläckar under 15 minuter. Upprepa denna procedur fyra gånger per vecka. Skölj av med varmt vatten. Huskur med Äggplanta: skär en äggplanta i skivor och ta ut fruktköttet.

Visualisera en lugn och avslappnande plats: en skog, en strand… Du känner dig lugn och harmonisk. Du känner dig bra. Under dessa visualiseringar avaktiverar du dig kognitivt. Du kan lyssna på avslappnande musik om det hjälper.

Dejtingsida om dig sjäklv

De bör vara rika på kolhydrater och snåla på fetter och protein.  Råa grönsaker ger dig vitaminer, mineraler, fibrer, enzymer och antioxidanter. De är väldigt bra för att stimulera celltillväxt och hjälpa dig att rensa blodet. Samtidigt rekommenderar vi att du ökar mängden fullkorn du äter, som hirs, quinoa, bovetemjöl och havre. Bibehåll vätskebalansen Drick gott om vatten för att avgifta blodkärlen.

De antiinflammatoriska och avgiftande egenskaperna ökar dessutom cirkulationen. Utöver det hjälper de dig att bibehålla bra produktion av röda och vita blodkroppar. Drick ett te på maskros tre gånger per dag. Nässla En av fördelarna med nässlor är deras förmåga att skydda benen från försämring på grund av fria radikaler och omgivningen. Nässlor innehåller stora mängder järn, kalcium och magnesium.

Dejtingsida om dig sjäklv